Menghadapi stres karena pekerjaan atau masalah di kehidupan pribadi memang selalu menjadi cerita yang tidak akan pernah usai. Efek buruknya yang dapat menurunkan semangat kita, pusing, nyeri di badan, insomnia, menjadi mudah sakit karena menurunnya daya tahan tubuh, depresi, hingga timbulnya jerawat sudah sering kita dengarkan. Tapi ada nggak sih kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat kita […]
